Oxyattack

Cours collectifs - 45 min

Les cours collectifs de « Oxyattack » sont des entraînements cardios par excellence, inspirés de sports collectifs et athlétiques, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force. Sous forme d’interval training (entraînement fractionné), vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l’athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire. Au programme, des mouvements simples (pliométrie, aérobic et course à pieds), pour un travail complet sur le haut et le bas du corps. À la fin de chaque séance, des étirements permettront une bonne récupération des muscles. Vous brûlerez beaucoup de calories (entre 500 et 800 calories). Le cours est accessible à toutes et à tous. Oxyattack est un véritable défouloir pour évacuer le stress accumulé.

S'inscrire

Les bénéfices de ce cours :

  • Corps aminci
  • Gain en vitesse, en puissance et en détente
  • Meilleure proprioception
  • Muscler et tonifier le bas et le haut du corps
  • Renfort et stabilité du corps et des articulations
  • Améliore la capacité cardio-vasculaire et donc le souffle

700

CALORIES BRULÉES en 45 minutes, ça vous tente ?

RETOUR A LA LISTE DES ACTIVITÉS

Oxyattack

Cours collectifs - 45 min

Les cours collectifs de « Oxyattack » sont des entraînements cardios par excellence, inspirés de sports collectifs et athlétiques, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force. Sous forme d’interval training (entraînement fractionné), vous combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Autour de mouvements sportifs inspirés par l’athlétisme, le basket ou le patinage, travaillez de façon intensive votre endurance et sur votre résistance musculaire. Au programme, des mouvements simples (pliométrie, aérobic et course à pieds), pour un travail complet sur le haut et le bas du corps. À la fin de chaque séance, des étirements permettront une bonne récupération des muscles. Vous brûlerez beaucoup de calories (entre 500 et 800 calories). Le cours est accessible à toutes et à tous. Oxyattack est un véritable défouloir pour évacuer le stress accumulé.

Les bénéfices de ce cours :

  • Corps aminci
  • Gain en vitesse, en puissance et en détente
  • Meilleure proprioception
  • Muscler et tonifier le bas et le haut du corps
  • Renfort et stabilité du corps et des articulations
  • Améliore la capacité cardio-vasculaire et donc le souffle

CALORIES BRULÉES en 45 minutes, ça vous tente ?

S'INSCRIRE
RETOUR A LA LISTE DES ACTIVITÉS

ÉLECTROBOXE®

 

Coups de poings, coups de pieds, blocages et sauts à la corde, vous utilisez les techniques de Muay Thai, Boxe, Kick Boxing dans vos combinaisons d'électrostimulation.
Ce cours divertissant et efficace, permet de brûler les graisses et tonifie tout le corps en vous assurant une perte calorique de plus de 1000 calories par cours.

ÉLECTROBIKE®

 

Le meilleur cours pour les amoureux du vélo, travailler son cardio et bruler un maximum de calories ! Sensations garanties grâce à la synergie entre biking et électrostimulation.
Ce cours très complet, divertissant et motivant est d'une efficacité indiscutable.

ÉLECTROHIIT®

 

Le cours qui utilise une combinaison intelligente d'exercices pliométriques, fonctionnels et sportifs, entrecoupés de blocs de récupération active le tout en combinaison d'électrostimulation !
L'adrénaline est l'hormone ultime qui, lorsqu'elle est libérée pendant le cours, vous aide à brûler les graisses, à remplir votre corps d'endorphines et à repousser vos limites.

ÉLECTROBURN®

 

Un entraînement intense et efficace pour les abdominaux, les cuisses et les fessiers !
Avec l'Électroburn, vous améliorerez la tonicité de vos abdominaux et de vos fessiers. Vous brûlerez des graisses localisées sur la zone abdominale.

ÉLECTROPUMP®

 

Entraîne les groupes musculaires de différentes manières, permettant d'obtenir des objectifs distincts dans chaque cours, orientés vers la force, la résistance, la tonification tout en brûlant les graisses.
Chaque cours apportera à vos muscles une stimulation complètement nouvelle leur permettant d'évoluer constamment.

Résumé de la politique de confidentialité

Ce site utilise des cookies afin que nous puissions vous fournir la meilleure expérience utilisateur possible. Les informations sur les cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site Web et aider notre équipe à comprendre les sections du site que vous trouvez les plus intéressantes et utiles.