Kuduro Fit

Cours collectifs - 45 min

Les cours collectifs de Kuduro Fit sont des programmes de danse-fitness d’inspiration latine, sur des rythmes entraînants et internationaux bourrés d’énergie. Accessible à toutes et à tous, quelque soit votre niveau de danse. Tout le monde est là pour s’amuser et se lâcher, sans prise de tête ! Votre coach vous plonge dans une ambiance dont vous ne pourrez plus vous passer. En un rien de temps, vous pourrez améliorer votre forme et décupler votre énergie. C’est simple, efficace et totalement grisant ! C’est un des meilleurs moyens de brûler des calories tout en s’éclatant. Une séance dure 45 minutes et vous aide à brûler environ 600 calories.

Vous perdez du poids en passant un moment agréable, dynamique et ludique !

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Les bénéfices de ce cours :

  • Diminuer les risques de problème cardio-vasculaire
  • Brûler les calories sans même vous en rendre compte
  • Tonification et renforcement musculaire
  • Augmenter l’endurance et la densité osseuse
  • Diminuer la masse grasse dans le corps
  • Se vider l’esprit tout en s’amusant

600

CALORIES BRULÉES en 45 minutes, ça vous tente ?

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Kuduro Fit

Cours collectifs - 45 min

Les cours collectifs de Kuduro Fit sont des programmes de danse-fitness d’inspiration latine, sur des rythmes entraînants et internationaux bourrés d’énergie. Accessible à toutes et à tous, quelque soit votre niveau de danse. Tout le monde est là pour s’amuser et se lâcher, sans prise de tête ! Votre coach vous plonge dans une ambiance dont vous ne pourrez plus vous passer. En un rien de temps, vous pourrez améliorer votre forme et décupler votre énergie. C’est simple, efficace et totalement grisant ! C’est un des meilleurs moyens de brûler des calories tout en s’éclatant. Une séance dure 45 minutes et vous aide à brûler environ 600 calories.

Vous perdez du poids en passant un moment agréable, dynamique et ludique !

Les bénéfices de ce cours :

  • Diminuer les risques de problème cardio-vasculaire
  • Brûler les calories sans même vous en rendre compte
  • Tonification et renforcement musculaire
  • Augmenter l’endurance et la densité osseuse
  • Diminuer la masse grasse dans le corps
  • Se vider l’esprit tout en s’amusant

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ÉLECTROBOXE®

 

Coups de poings, coups de pieds, blocages et sauts à la corde, vous utilisez les techniques de Muay Thai, Boxe, Kick Boxing dans vos combinaisons d'électrostimulation.
Ce cours divertissant et efficace, permet de brûler les graisses et tonifie tout le corps en vous assurant une perte calorique de plus de 1000 calories par cours.

ÉLECTROBIKE®

 

Le meilleur cours pour les amoureux du vélo, travailler son cardio et bruler un maximum de calories ! Sensations garanties grâce à la synergie entre biking et électrostimulation.
Ce cours très complet, divertissant et motivant est d'une efficacité indiscutable.

ÉLECTROHIIT®

 

Le cours qui utilise une combinaison intelligente d'exercices pliométriques, fonctionnels et sportifs, entrecoupés de blocs de récupération active le tout en combinaison d'électrostimulation !
L'adrénaline est l'hormone ultime qui, lorsqu'elle est libérée pendant le cours, vous aide à brûler les graisses, à remplir votre corps d'endorphines et à repousser vos limites.

ÉLECTROBURN®

 

Un entraînement intense et efficace pour les abdominaux, les cuisses et les fessiers !
Avec l'Électroburn, vous améliorerez la tonicité de vos abdominaux et de vos fessiers. Vous brûlerez des graisses localisées sur la zone abdominale.

ÉLECTROPUMP®

 

Entraîne les groupes musculaires de différentes manières, permettant d'obtenir des objectifs distincts dans chaque cours, orientés vers la force, la résistance, la tonification tout en brûlant les graisses.
Chaque cours apportera à vos muscles une stimulation complètement nouvelle leur permettant d'évoluer constamment.

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